Бруксизм или как избавиться от скрипа зубов

Многие родители замечают, что их дети, а порой и сами взрослые «скрипят зубами».
⠀
Зачастую это поведение исчезает само и не требует медицинского вмешательства.
⠀
Скрип зубами в течение долгого времени может серьезно ухудшить состояние зубов, привести к зубной боли, стираемости эмали, мышечным/головным болям и другим последствиям.
⠀
Бруксизм – один из типов повторяющегося поведения, как и привычка грызть карандаши или ногти или жевать внутреннюю сторону щек. Однако, если ребенок скрипит зубами долго и много раз за ночь или день, помощь специалистов необходима.
⠀
Для начала стоит прийти на осмотр к стоматологу, чтобы исключить неправильный прикус и другие проблемы с развитием челюсти или болезнью зубов.
⠀
Затем следует проконсультироваться с неврологом или педиатром. Если же ребенок скрипит зубами из-за стресса, невролог назначит успокоительные капли, физические упражнения, разработает распорядок дня для ребенка.
⠀
Чтобы болезнь не настигла - нужно заняться профилактикой.
⠀
Успокаивайте эмоциональных детей перед сном. Не давать бегать, играть в подвижные или компьютерные игры. Лучше погуляйте вечером, почитайте сказку. Не ругайте его и не ссорьтесь при нем!
⠀
Хорошо успокаивает теплая ванна, легкий массаж. За два часа до сна лучше не есть плотно. А вот погрызть твердое яблоко, морковку будет полезно. Челюсть устанет от работы и легче расслабится во время сна.
⠀
Был ли у ваших детей бруксизм? Как справлялись?